Projekt Beschreibung

Fasten und Bewegung gehören unmittelbar zusammen.

Damit auch unsere Lungen bei der Entgiftung unterstützt werden, bewegen wir uns täglich an der frischen Luft. Bei jedem Wetter.

Nordic Walking ist der ideale Ausdauersport für Jedermann. Ohne Sport baut unser Körper während der Fastenzeit verstärkt Muskulatur ab.

Als Nordic Walking Trainerin sowie Polar-Own-Zone-Guide achte ich darauf, dass wir in der perfekten Fettverbrennung aktiv sind und keine Muskulatur abbauen.

Durch unsere Gesundheits-Check-ups am ersten Tag bekommt jeder einzelne seinen individuellen Pulsbereich, um das Beste für sich persönlich in dieser Woche herauszuholen.